Acest articol explică ce trebuie să mâncăm în perioada postului, ce nutrienți pot lipsi, cum îi putem asigura din alimente vegetale, cum arată un meniu echilibrat și ce greșeli trebuie evitate.
Generalitati
Reprezinta o boala infectioasa acuta, virala, usoara si autolimitata, care afecteaza tractul respirator superior (nas, gat). Mai este cunoscuta si sub denumirea de: rinofaringita, rinita acuta (guturai) sau raceala.
Desi poate aparea oricand, boala este mai frecventa in lunile de toamna si iarna.
De regula, un adult poate raci de 2-3 ori intr-un an, iar un copil de 6-10 ori.
Exista peste 200 de virusuri cunoscute ce pot determina aparitia racelii, insa rinovirusurile sunt cel mai des implicate in aparitia bolii.
Ele sunt urmate de coronavirusuri, virusuri gripale, virusuri paragripale, VRS, adenovirusuri si mai rar enterovirusuri.
Transmiterea se realizeaza prin:
· Contact direct: cu mainile contaminate ale persoanei
· Contact indirect: cu obiecte contaminate de catre persoanele bolnave.
· Pe calea aerului: prin inhalarea particulelor virale eliminate de persoanele bolnave, prin tuse si stranut.
Semne si simptome
Perioada de incubatie (de la momentul contaminarii pana la aparitia infectiei) este de 24 - 72 ore. Simptomele apar ca urmare a raspunsului imun al organismului impotriva infectiei.
Cele mai frecvente simptome sunt: rinita (inflamatia mucoasei nasului) cu nas infundat, secretii nazale, durere sau iritatie in zona gatului.
Cateodata acestea sunt insotite de: cefalee (dureri de cap), senzatie de oboseala, scaderea poftei de mancare, conjunctivita (ochi rosii), +/- mialgii (dureri musculare).
La adulti, febra, in general, nu este prezenta, dar apare in mod obisnuit la sugari si copii.
Rareori apare si tusea, in a 4-a sau a 5-a zi, cand simptomele sunt aproape disparute.
Uneori ea poate persista pana la 18 zile chiar dupa ce infectia a disparut.
Uneori, secretiile nazale pot deveni purulente (galben verzui) si semnifica infectarea sinusurilor.
Raceala dureaza in medie o saptamana desi uneori ea se poate prelungi pana la circa 2 saptamani (25% din cazuri).
Diagnostic
Diagnosticul de viroza se stabileste pe baza tabloului clinic sugestiv. Investigatiile sunt necesare in caz de aparitie a complicatiilor: sinuzita sau pneumonie.
Se recomanda: radiografie de sinusuri, radiografie pulmonara, examen bacteriologic al sputei.
Diagnostic diferential
Tratament
Nu a fost dovedit ca vreun remediu naturist sau vreo medicatie ar reduce durata infectiei. Tratamentul are rolul sa amelioreze simptomele dar nu scurteaza sau vindeca raceala. In perioada in care organismul este afectat de o viroza respiratorie, se recomanda: odihna, consumarea lichidelor, pentru mentinerea hidratarii, si alimentatie bogata in vitamine.
Tratamentele care ajuta la ameliorarea simptomelor includ analgezice simple si antipiretice, cum ar fi: ibuprofenul, naproxenul si paracetamolul (acetaminofenul).
La adulti simptomele de rinoree pot fi reduse de antihistaminice de generatie I si inhalante nazale cu ipratropium iar congestia nazala cu medicamente ce contin pseudoefedrina.
Eficienta antitusivelor, in comparatie cu analgezicele simple, nu a fost demonstrata.
In urma unui studiu s-a ajuns la concluzia ca frectia pe piept cu un gel mentolat (pe baza de petrolatum) asigura o oarecare ameliorare a tusei si a congestiei nocturne.
Nota bene! Nu se utilizeaza antibiotice deoarece ele nu actioneaza pe virusuri iar reactiile secundare sunt mai mari decat beneficiile. Antibioticele se folosesc doar atunci cand se constata o suprainfectie bacteriana.
Profilaxie (prevenirea infectiei)
Dr.
Peptea Adriana,
Medic Specialist Medicina de Familie
Pentru mai multe detalii va rugam sa accesati sectiunea Alte servicii medicale din cadrul Hipocrat.
Medic Specialist Medicina de Familie