Ne dorim ca site-ul nostru să fie accesibil și ușor de utilizat pentru toți utilizatorii, indiferent de abilități sau nevoi speciale. Lucrăm constant pentru a îmbunătăți experiența de navigare și accesibilitatea platformei.
Site-ul respectă recomandările de accesibilitate ale World Wide Web Consortium (W3C) și include instrumente care permit personalizarea interfeței în funcție de preferințele utilizatorilor. Aceste funcționalități ajută persoanele cu deficiențe de vedere, dificultăți cognitive și alte nevoi speciale să utilizeze mai ușor site-ul.
Accesibilitatea este un proces continuu. Realizăm periodic verificări, evaluări și teste pentru a ne asigura că site-ul respectă standardele actuale de accesibilitate.
Depunem eforturi constante pentru ca toate paginile și funcționalitățile site-ului să fie accesibile. Totuși, anumite elemente externe (precum conținut integrat din terțe părți sau iframe-uri) pot avea limitări asupra cărora nu avem control direct.
Continuăm să actualizăm și să îmbunătățim funcțiile de accesibilitate în funcție de evoluția tehnologică și feedback-ul utilizatorilor.
Dacă aveți întrebări, sugestii sau întâmpinați dificultăți în utilizarea site-ului, vă rugăm să ne contactați prin formularul de contact sau folosind datele de contact disponibile pe site.
Deși o numim „vitamină”, vitamina D funcționează în organism mai degrabă ca un hormon. După ce este produsă în piele sau ingerată din alimente, este transformată în ficat și în rinichi în forma ei activă (calcitriol). Această formă activă se leagă de receptori prezenți în:
sistemul imunitar,
sistemul osos,
mușchi,
creier,
vasele de sânge,
țesutul adipos.
De aceea, deficitul de vitamina D are efecte atât de extinse în organism.
Există două forme:
Provenită din plante și ciuperci. Are eficiență mai redusă.
Produsă în piele sub acțiunea razelor UVB. Este forma cea mai eficientă și cea mai recomandată în suplimentare.
Vitamina D influențează peste 200 de procese biologice, iar deficitul este asociat cu o gamă impresionantă de simptome.
Vitamina D activează celulele imune și ajută organismul să răspundă corect la infecții. Persoanele cu deficit se îmbolnăvesc mai frecvent de:
infecții respiratorii,
viroze repetate,
răceli greu de vindecat.
Este unul dintre motivele pentru care medicii recomandă evaluarea vitaminei D la începutul sezonului rece.
Vitamina D reglează absorbția calciului și a fosforului. Deficitul duce la:
osteopenie,
osteoporoză,
dureri osoase,
risc crescut de fracturi.
Nivelul scăzut provoacă:
crampe,
slăbiciune musculară,
reducerea forței,
oboseală accentuată.
Vitamina D influențează serotonina. Carențele pot scădea tonusul psihic și sunt asociate cu:
depresia sezonieră,
anxietatea,
insomniile.
Vitamina D ajută la controlul tensiunii arteriale și inflamației vasculare.
Cea mai mare parte din vitamina D provine din sinteza cutanată. Alimentația contribuie doar cu 10–20%.
Așadar, carența apare în special din cauze legate de stilul de viață:
Chiar și vara, mulți oameni petrec majoritatea timpului în interior.
Melanina reduce producția cutanată.
Din octombrie până în aprilie, latitudinea României nu permite o sinteză eficientă de vitamina D.
Vitamina D este liposolubilă și poate rămâne „captivă” în țesutul adipos.
Interferă cu transformarea vitaminei în forma activă.
În perioada rece:
razele UVB nu mai au intensitatea necesară,
pielea este acoperită de haine,
zilele sunt scurte,
există mai multe infecții, deci consum crescut de vitamina D.
De aceea, medicii recomandă evaluarea 25-OH vitamina D în lunile octombrie–noiembrie și ajustarea dozelor pe perioada iernii.
Alimentele cele mai bogate în vitamina D sunt:
pește gras (somon, sardine, macrou, hering),
ficat de pește,
gălbenuș de ou,
lapte și produse fortificate,
unt.
ciuperci expuse la UV.
Totuși, din alimentație obținem doar 100–300 UI/zi, insuficient pentru necesarul zilnic al unui adult.
Pentru a afla nivelul real de vitamina D se recomandă exclusiv analiza:
Este forma circulantă în sânge și standardul internațional pentru măsurarea deficitului.
Una dintre cele mai comune manifestări, deseori ignorată.
Viroze dese, infecții respiratorii prelungite.
iritabilitate,
anxietate,
depresie sezonieră.
Vitamina K2 ajută calciul să se depună în oase, nu în vase. Este utilă în special:
la persoanele cu osteoporoză,
la cei care iau doze mari de vitamina D,
la vârstnici.
Nu este obligatorie pentru toată lumea — recomandarea o face medicul.
Suplimentarea trebuie personalizată. Schema standard poate include:
Doze zilnice mici (menținere),
Doze săptămânale/mensuale mari (pentru corectarea deficitului).
Excesul poate duce la calcificări vasculare și probleme renale, de aceea analizele sunt esențiale.
O vitamină-hormon esențială pentru imunitate, oase, mușchi, creier și sistemul cardiovascular.
Oboseală, dureri musculare, infecții frecvente, căderea părului, dispoziție schimbătoare.
Prin analiza 25-OH vitamina D.
Razele UVB nu mai sunt suficiente pentru sinteză.
K2 ajută la fixarea calciului în oase; utilă mai ales în osteoporoză.
Pentru mai multe detalii va rugam sa accesati sectiunea Analize medicale din cadrul Hipocrat.
Hantavirusul este o infecție virală rară, dar potențial gravă, transmisă prin contactul cu rozătoarele infectate sau cu excrementele acestora. Boala poate provoca afectare pulmonară severă sau insuficiență renală și necesită diagnostic rapid și monitorizare medicală atentă.
Eozinofilele mărite reprezintă o modificare frecvent întâlnită în hemoleucogramă și indică activarea sistemului imunitar. Creșterea eozinofilelor apare cel mai frecvent în alergii, astm, infecții parazitare sau boli inflamatorii, dar uneori poate semnala și afecțiuni hematologice.
Limfocitele crescute reprezintă o modificare frecvent întâlnită în hemoleucogramă și reflectă, de obicei, activarea sistemului imunitar. Creșterea limfocitelor poate apărea în infecții virale, inflamații, boli autoimune sau, mai rar, în afecțiuni hematologice.
